Баннер
 


Increase Font Size Option 6 Reset Font Size Option 6 Decrease Font Size Option 6

Статьи - Лыжный туризм   |   Автор: Александр Админов   |   20.12.2009 01:41

Ритм жизни современного человека подобен курьерскому поезду, несущемуся без остановок. Постоянная спешка, пробки на дорогах, экономические передряги. Только в выходные можно расслабиться, уделить внимание семье, детям и, в конце - концов, себе любимому, да и то не всегда. Вот тут–то нам на помощь придут спасительные лыжные походы. Туризм – понятие всесезонное. Лыжные походы не уступают по своей массовости водным и пешеходным. Что касается оздоровительной ценности, зимний туризм по отдельным параметрам даже превосходит летний. В отличие от расслабляющей жары, мороз стимулирует жажду движения. Благодаря активности движений тонизируются эндокринная и нервная системы, улучшается терморегуляция организма. Ходьба на лыжах сопровождается размашистыми, ритмичными движениями. Такая продолжительная физическая нагрузка является хорошей гимнастикой не только для мышц, но и для нервной системы. Кроме этого, успокаивают и снимают нервное напряжение окружающие вас в походе зимние пейзажи. Вы почувствуете, как с каждым шагом, словно ртуть в столбике термометра в солнечную погоду, ваше настроение будет улучшаться!


 
Статьи - Пешеходный туризм   |   Автор: Александр Админов   |   20.12.2009 01:17

1. Форма

Рюкзак должен быть чуть шире плеч, чтобы не цепляться за кусты и ветки в лесу. Объем меряется по разному, поэтому уточняйте, как его считали: кружками (так на Западе меряют), умножали высоту на ширину и длину, включили ли в цифру объем карманов. Рюкзаки делают расширяющимися вверх или вниз. В первом случае легче носить, во втором необходимы тем, у кого центр тяжести должен быть низко (горнолыжникам, например).Рюкзаки больших объемов (более 50 литров) часто разделяют на две части, вшивая перегородку на молнии. Иногда это удобно, но не часто же Вы достаете что-то со дна рюкзака. Также пришивают к горловине рюкзака тубус из легкой ткани, чем увеличивают литраж при необходимости.


 
Статьи - Пешеходный туризм   |   Автор: Александр Админов   |   20.12.2009 01:01

Выбор фонарикаСейчас очень модно путешествовать с чемоданами и носильщиками. Маршруты очень протяженные – от отеля до такси или автобуса, и дальше по трапу самолёта. Но есть особая каста туристов – любители забраться повыше в горы или подальше от цивилизации. А там, как ни странно, темнеет быстро и свет взять негде. Приходится использовать автономные источники освещения – фонари.

 
Статьи - Пешеходный туризм   |   Автор: Александр Админов   |   20.12.2009 00:37

Горный АлтайНеспроста Горный Алтай называют Сибирской Швейцарией, нет, неспроста. Поистине прекрасны горы здесь, в самом центре Евразии. Цветущие альпийские луга, горные долины Уймона и бассейна Чуи, быстрый бурный Чулышман, величавая Бия и своенравная бирюзовая Катунь, ни с чем не сравнимые горные озера, таинственное плато Укок и самая высокая точка Западной Сибири трехглавая гора Белуха, великолепные условия для горнолыжного спорта и альпинизма – все это привлекает в Горный Алтай множество туристов.


 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Страница 10 из 10


Наши эксперты:

  • Парчевский
    290 (+271)
  • Belka
    60 (+82)
  • Белым Максим
    38 (+67)
  • Некрасов
    6 (+62)
  • Сергей
    26 (+61)
  • Некрасов С.
    32 (+54)
  • Александр
    59 (+52)
  • trovlad
    305 (+43)
  • Іван
    36 (+35)